Esta época del año puede ser esperada por muchos, ya que está relacionada con las vacaciones y el descanso. También va de la mano de las escapadas a diferentes lugares. Pese a todo ellos los riesgos sanitarios siguen estando presentes allá donde vayas. En este blog hablaremos de los diferentes riesgos que pueden ocurrir durante tus vacaciones de verano, así como las diferentes maneras de tratarlos. Al final estará presente también un apartado de cómo estar prevenidos y de los productos que más recomendamos para ello. Ofreciéndote los mejore consejos de salud para este verano.
¿Qué riesgos están presentes durante las vacaciones?
- Posibles golpes de calor o deshidratación: Durante estas épocas de altas temperaturas los golpes de calor están a la orden del día, así que hay que estar prevenido buscando sombra y mantenerse hidratado para evitar este riesgo.
- Otro de los riesgos pueden ser las picaduras de los insectos, las cuales pueden llegar a ser molestas. Ante eso lo más recomendable puede ser aplicar una crema hidratante o utilizar diferentes productos insecticidas como pueden ser las pastillas o las pulseras.
- Posibles heridas o incidentes: al final da igual donde estés que un corte o una herida se puede producir, por lo que se recomienda estar preparado con desinfectante, o tiras, algodón u otros útiles que consideres necesarios.
- Una situación que se puede producir esta relacionada con las medicinas, ya que estas pueden no estar disponibles en todos los lugares; también hay que tener en cuenta la receta necesaria para diferentes tipos de medicamentos, y algo que poca gente tiene en cuenta es la conservación de los mismos, ya que con las altas temperaturas se podrían estropear y verte en un aprieto.
Consejos de salud durante las vacaciones
Como hemos visto en el apartado anterior, los riesgos durante las vacaciones son diversos, entonces desde aquí ofrecemos diferentes consejos de salud para preparar las vacaciones y que todos las podáis disfrutar del mismo modo.
Hay que estar preparado para el viaje, teniendo en cuenta el destino y la duración del mismo, al igual que las situaciones medioambientales que pueden suponer un cambio respecto al de la localidad donde residís, ya que estáis acostumbrados, por lo que estar preparados para un ambiente más seco o húmedo es crucial, al igual que el tiempo que haga puede ser muy importante así haga sol o lluvias.
También recomendamos tener en cuenta las posibles complicaciones que puedan surgir durante el viaje como heridas, malestares como la tos, la sequedad en la piel, irritaciones, etc..
Otro de los puntos a tener en cuenta es la alimentación, ya que en el destino al que se vaya la gastronomía puede ser diferente, y debido a desconocer los procesos y los ingredientes de los que está hecha la comida, pueden ocasionar un gran problema, como puede ser una reacción alérgica durante el viaje.
¿Cómo preparar correctamente las vacaciones de verano?
Pues de cara a la preparación de las vacaciones de verano, lo que recomendamos desde este blog es un botiquín de primeros auxilios, para llevar durante el viaje. En este debería estar presente lo necesario relacionado con la desinfección y cura de heridas, también debería incluir medicamentos varios los cuales necesiten los miembros del viaje, obviamente otro de los útiles que este neceser/kit de viaje debería contener son las cremas solares e hidratantes necesarias para el destino, ya que el cuidado de la piel es muy importante en estas fechas.
Todos estos productos están disponibles para su compra en la Farmacia Otero en Oviedo, como pueden ser las cremas así como los útiles para el tratamiento de heridas.
